婦科疾病

夏季油性皮膚如何護理

養生導讀:夏季, 女性的臉上總是油膩膩的, 對於女性來說, 這種感覺是最討厭的, 臉部油光滿面, 不僅讓人尷尬, 還很容易長痘痘。 有什麼辦法可以改善嗎?下面小編教你夏季油性皮膚怎麼護理。 油性皮膚如何護理1、冷熱水洗臉先用熱水洗臉讓你的臉部毛孔開始打開, 然後把裡面的污垢都洗乾淨, 水溫最好在40度左右或以下, 過高的話反而會傷害到你的肌膚, 熱水洗臉的時候記得要用洗面乳等, 洗完後再用冷水衝擊臉部, 讓你的毛孔進行收縮, 減少油脂的分泌, 堅持一天早晚各一次。

2、用活水洗臉有些人喜歡接上一盆水再來洗臉, 這樣是不好的, 用臉盆洗臉還很容易長痘痘, 活水的意思就是用水龍頭的水, 油性皮膚的人可以考慮用水龍頭洗臉或是直接用淋浴噴頭。 3、擦臉的正確方法很多人擦臉都是直接用毛巾隨便擦一下就好了, 其實也不對,

最好的擦臉方法其實是風乾, 但是很少有人這麼做, 你也可以用毛巾輕輕按壓臉部, 這樣既不會損壞臉部的保護層, 也讓你不用等很久。 4、潔面乳的選擇油性肌膚一般都是很缺水的, 但是洗臉奶卻很容易讓臉部的水分流失, 那麼該怎麼辦呢, 小編建議的是選擇泡沫比較少的洗面乳, 這一類型的洗面乳比較的溫和, 適合油性肌膚。 5、爽膚水爽膚水選擇清爽的會比較好, 也要選擇有保濕效果的, 這樣就省去了保濕乳, 也能讓你的肌膚更加透氣舒適。 6、注意飲食

吃東西對於肌膚的影響也是很大的, 油性肌膚的人最好要戒掉一些油膩辛辣的食物, 因為那樣會讓你的肌膚分泌出更多的油脂, 也不要暴飲暴食。 油性皮膚的人, 要預防痘痘的發生, 要少吃辛辣、油膩食物, 多吃蔬菜、水果, 多喝水;保持足夠的睡眠, 生活規律。 還要多參加體育鍛煉, 保持愉快的心情。