月經不調氣血虛該如何調理

隨著現實社會不斷的發展很多女性經常因為工作而熬夜飲食不規律飲酒等， 會直接造成一些婦科疾病， 對身體十分不利， 而月經不調血虛等是女性常見的疾病， 隨時危害著女性的身體健康， 長期得不到好的治療就會引起一些身體其他併發症， 對身體健康十分危害， 也會危害到女性子宮健康， 導致嚴重的後果， 那麼月經不調血虛應該如何來調理呢？下面讓我們一起來看一下。

中醫食療， 美味又健康 材料：豬心1個， 黨參15g， 黃芪 20g， 當歸 10g， 川芎 10g， 白芍 15g， 熟地黃 10g， 茯苓 10g， 山藥 10g， 益母草 10g， 甘草 6g 做法：豬心切開後清洗乾淨 放在開水中過2分鐘撈出 放入藥食同源食材一起燉20分鐘 放入調味料即可

訣竅：藥食同源

月經過少指月經週期正常， 但經量明顯減少， 或行經時間不足 2 天， 甚或點滴即淨者。 月經過少是婦科臨床的常見病、多發病， 如治療不及時或治療不當， 可影響孕卵在子宮內膜的種植，

易導致反復流產、不孕。 本病亦是閉經的前驅症狀， 嚴重影響婦女的身心健康。 月經過少屬中醫病名， 病機有虛實之分， 虛者多因營養不足， 血海空虛或肝腎不足， 經血衰少， 血海不盈; 實者多因瘀血內停或痰阻經脈， 血不暢行， 而致經量減少， 歸根結底屬沖任受損。

推薦食療：可用墨魚（烏賊）1條， 約200～300g， 桃仁6g。 將墨魚洗淨切塊， 同桃仁共煮， 食墨魚喝湯。

每天1次， 每月連服5～6天。 或用黃芪30g， 枸杞30g， 乳鴿1只， 將乳鴿洗淨， 黃芪用布包， 同枸杞， 放燉蠱內加水適量， 隔水燉熟， 調味後飲湯、吃鴿肉。 一般隔天燉服1次， 冬季每月連服4～5次。

有關於月經不調血虛的相關話題就為大家介紹到這裡了， 相信各位女性朋友們看完了以上文中所講述的月經不調血虛已經對這種疾病有了更加進一步的瞭解，

月經不調血虛的患者在日常生活要合理的飲食， 儘量不要食用辛辣和油炸食物， 注意衛生， 勤洗換內衣褲等， 多吃一些新鮮的水果蔬菜。