神經性頭疼怎麼緩解呢？
神經性頭痛問題困擾著很多人， 而在生活當中如果不注意正確應對的話， 那麼對工作生活都會造成非常大不良的傷害， 想要有效的緩解， 那麼可採取冰袋冷敷或者是正確按摩頭部的方法。
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時， 頭痛就會有所減緩。
2、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
3、飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
4、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
5、頭纏毛巾:看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 誘發頭疼的因素很多， 所以患者切不可隨意用藥， 一定要到醫院確診後， 在醫生指導下用藥， 才能起到良好的作用。
