健康食譜

草蝦的做法

鮮甜可口的蝦, 已經是時下眾多家庭和酒樓餐桌上十分平常的一道美味了。 再沒有什麼食物能夠比擬鮮蝦帶來的豐富營養和美味了。 鮮蝦的鮮甜可口, 蝦肉肉質的緊實, 都是人們十分喜愛的。 而草蝦也是蝦類的其中一種, 它具備著人們需要的鈣質和其他營養物質, 是對我們有益的食物。

草蝦的做法有很多種, 打開食譜可以從中搜索到草蝦的製作方法是有很多的, 那麼我們可以從中學習一些草蝦的做法, 豐富我們平日的飲食和我們的口味變化, 做出不同風味的草蝦, 來豐富我們的每日三餐主食。

油炸草蝦的做法:

1. 將草蝦剪去須、腳, 清水洗淨瀝幹, 放入盛器;

2. 加鮮醬油、精鹽、酒、薑末, 拌和後稍醃, 讓蝦吸入調味;

3. 炒鍋燒熱, 下油燒至八九成熟時, 將醃蝦加入澱粉, 略拌;

4. 隨即下鍋, 炸至色紅殼脆, 撈起瀝幹油, 裝盤即成。

油炸草蝦的製作要訣:本品有油炸過程,

需備花生油約400克。 食物相克草蝦:蝦忌與某些水果同吃。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。 如果把它們與含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃, 引起人體不適, 出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。 海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

油炸草蝦是一種製作起來比較簡單的菜式, 家庭主婦們都可以再家中自行製作油炸草蝦。 在草蝦的選擇方面很簡單, 只需要是活蹦亂跳的新鮮蝦就可以, 買回材料之後洗淨就可以進行以上的食材烹飪, 做出十分美味的油炸草蝦。