健康食譜

椒絲腐乳炒通菜

在現代生活中, 吃慣了大魚大肉, 人們對于青菜又重新喜愛起來, 其中通菜是很多人都非常喜歡吃的, 因為通菜的口感清爽, 而且含有豐富的維生素, 是大家都非常喜歡吃的, 通菜的做法有很多, 其中椒絲腐乳炒通菜是大家常吃的吃法, 那么這道菜的做法是怎樣的呢, 下面我們來了解下。

通菜是很多人都非常喜歡吃的一道菜, 我們通常把通菜做成椒絲腐乳炒通菜, 這道菜的味道非常好, 是很多人喜歡吃的, 但是對于它的做法, 大家都不是很了解, 下面我們來看看。

腐乳椒絲炒通菜

材料:通菜(空心菜), 腐乳, 糖, 鹽, 紅椒絲

做法

1、腐乳兩塊(用前打碎)。

2、鍋燒熱加油燒到八成熱下紅椒絲略炒。

3、下通菜快炒。

4、快熟時加入打碎的腐乳汁(就是照片左上角那粘粘的一坨)、少許糖翻炒即可出鍋(依各人口味還可再加鹽, 但被忘了腐乳本身就是咸的)。

腐乳炒空心菜

主料:空心菜300克, 腐乳(白)50克,

調料:植物油15克, 白皮大蒜10克

做法

1.空心菜洗干凈, 除去梗, 擇成小段備用;

2.白豆腐乳放入碗中壓成泥, 加入少許水淀粉調勻備用;

3.鍋中倒油燒熱, 放入蒜蓉(大蒜搗碎)炒香, 加入空心菜炒勻;

4.再加入調勻的腐乳汁炒熟, 盛入盤中即可。

澆汁腐乳通菜

材料:通菜/空心菜500克, 白色豆腐乳4塊, 姜蒜適量

做法

1、通菜摘掉葉子, 只留下莖, 洗凈淋干水。

2、通菜切成段備用。

3、油熱了后, 加入姜片和蒜片。

4、倒入4塊白色豆腐乳, 把豆腐乳用炒菜鏟, 壓碎。

5、倒入通菜段, 加入少量水。

6、等通菜變透明了, 可以根據口味加入鹽或者魚露。

小訣竅

1、白色豆腐乳是關鍵, 用來燒通菜, 味道可口。

2、最好把葉子摘掉, 摘掉葉子, 通菜莖比較爽脆。

通過上面文章的介紹,

相信大家對于椒絲腐乳炒通菜的做法都有了一定的了解, 希望喜歡吃這道菜的朋友們可以自己在家試著做做看, 如果您不知道該怎么下手, 可以參考以上我們的介紹, 按照步驟一步一步來, 其實是很簡單的哦。