生病了如何吃水果更健康

在我們的生活中我們會因為種種的原因身體患上一些疾病， 當身體不舒服的時候， 我們在飲食方面就要特別注意。 特別是在食用水果的時候， 要懂得一些正確的方法。 生病了吃水果也是有講究的， 有的水果有利於病情的恢復， 相反的話因為選擇不當也可能對病情有影響。 因此掌握一些食用水果的好的方法對健康來說是非常有幫助的。 接下來小編就為大家詳細的介紹一下， 當生活中我們生病的時候應該怎樣來吃水果， 為了大家的健康趕快來閱讀一下吧！

腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果， 因吃後易致大使溏瀉， 加重病情。

便秘、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、桔子， 以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等， 因為這些水果中含鞣酸較多， 有澀腸止瀉作用， 吃後易引起便秘。

潰瘍、胃酸過多：不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，

食積、哮喘：不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃運化的水果。

貧血：不宜吃柳丁、柿子等水果， 因含較多的鞣質極易與鐵質結合， 能阻礙肌體對鐵的吸收， 且還能引起便秘。

糖尿病：宜吃富含果膠、能改變胰島素分泌量， 具有降低血糖作用的鳳梨、楊梅、櫻桃等水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果， 以免吃後會引起血糖升高， 而加重胰腺負擔， 不利於治療。

肝炎：宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋果、西瓜等富含維生素C， 有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果。

急性腎炎：如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，

心力衰竭、水腫嚴重病人：不宜吃含水分多的西瓜、梨、鳳梨等水果， 因大量水分會使心力衰竭、水腫病情加重。

高血壓、動脈硬化病人：宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。

心肌梗寒、中風病人：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果， 因含鞣酸有收斂作用， 易引起便秘， 會使病情加重。 冠心病、高血脂病人：宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果， 因這些水果富含維生素C和尼克酸， 具有降低血脂和膽固醇的作用。

呼吸道感染病人：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人， 宜吃梨、枇杷、柳丁、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。

發燒病人：宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果。 因發燒病人出汗多， 梨、桔子等含有充分的水分和鉀， 對發燒病人更有益。

體質燥熱的人：宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、桔子、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。

看看小編為你分享的這些健康吃水果的方法你瞭解了嗎？身體不適的症狀有很多種， 那麼不同的種類食用水果也是不一樣的。 小編今天為你分析的這些很詳細， 大家把這些健康知識牢記吧！當您在生活中有一些疾病的時候， 就可以對照來選用， 適合健康的水果食用了。