女人每天做四件事讓你更漂亮

能夠更加美麗、漂亮， 這應該是所有女人的夢想， 但是這個夢想看起來似乎是非常困難的， 而很多人的實際行動也證明了這一點。 在現實裡， 很多女人為了使自己更加的漂亮， 甚至花費了很大的人力、物力， 可是到頭來， 結果卻不是很理想的， 有的時候甚至都沒什麼效果可言。 這也就間接證明了一點， 不少女人為漂亮是傷透了腦筋。 其實她們都不知道， 要想漂亮是很簡單的， 只要我們肯堅持， 每天做好四件事就可以了。

一、早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性， 缺水會使她們的身體過早衰老， 皮膚因"縮水"而失去光澤。 但由於女人的代謝比男人要慢， 消耗也比男人要低， 女人往往比男人喝水要少， 這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。 早上的一杯可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分，

二、一個番茄

在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點";;醋意";;的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 已經是重複多次的保健常識， 對於女人來說， 除了飲食之外， 在化妝臺上加一瓶醋， 每次在洗手之後先敷一層醋， 保留20分鐘後再洗掉， 可以使手部的皮膚柔白細嫩。 如果你住地的自來水水質較硬， 可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋， 就能起到養顏的作用。

四、一杯優酪乳

從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以， 女人應每天保證一杯優酪乳。

上面文章介紹的這四件事對於每個人來說， 應該都是非常簡單的。 不過這四件事看起來很簡單， 但是真要做起來卻也不是那麼容易的。 尤其是我們要每天堅持不間斷地去重複做這幾件事， 那是更加困難的。 但是只要我們能夠每天堅持下去， 在不久的明天， 我們就會發現自己和過去簡直就是兩個不同的人， 自己變得更加的美麗、漂亮、動人了。 所以， 廣大的女性朋友們不要再猶豫了， 趕緊行動起來吧。