清早起床眼睛浮腫怎么辦?

其實， 女人很容易在清晨出現浮腫， 尤其是眼睛最明顯。 一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。

不過， 如果你自身的血液循環 不好，

解救辦法：

1.眼部浮腫最影響觀瞻， 按摩能促進眼周肌膚的血液循環， 松弛緊張肌肉， 用中指和無名指按壓眼窩上方， 由眼角至眼尾方向重復3次， 或用無名指由眼尾至眼角， 以畫小圈的方式滑動按摩， 重復5次。

2.不妨試著把綿紙或棉簽在凍奶或茶水中浸透， 在眼周敷一會， 然后再在眼皮上敷兩片梨或菠蘿， 能使眼睛神采飛揚。

3.起床后可以在屋里做一些簡單的肢體運動， 比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴胸等等， 一方面把你的懶筋抻開， 激活興奮細胞， 另一方面也促進血液循環， 緩解浮腫。

4.根據季節來調整喝水的量，

當然如果長期出現這種清晨眼睛浮腫的情況， 最好上醫院檢查一下腎臟功能， 腎病也會導致清晨眼睛浮腫。