引產後可以吃的香蕉嗎

引產之後女性的身體是比較虛弱的， 所以一定要注重營養的補充調理身體加快身體恢復， 而引產後可以適當的吃香蕉， 因為香蕉可以幫助治療便秘， 起到潤腸通便以及緩解抑鬱的效果。

1、香蕉可是一種功效非常多的水果， 不僅僅口感香甜， 對於人體的功效也不少呢， 眾所周知香蕉的功效就是治療便秘， 香蕉除了潤腸通便之外還可以美容護膚， 緩解抑鬱、預防高血壓、減肥、淡斑等等， 香蕉有這麼多的功效， 對人體又如此的有益。

2、坐月子的確是一個特殊的時期， 女性剛剛生產之後身體的各項指標與正常人是不一樣的， 因為生產會讓女性大傷元氣， 如果不好好的調理會留下很多病根， 那麼在這個特殊的時期飲食上肯定是要特別注意的， 大家都知道涼的不能吃、鹹的不能吃， 香蕉當然能吃了

3、孕期以及哺乳期因為女性的運動量減少了， 生產之後又大量的吃油性的食物， 肯定會有便秘的現象出現， 那麼香蕉的潤腸通便效果肯定是最好的， 其次在月子期間我們需要哺乳， 而發胖的身體又讓新媽媽們很頭疼， 吃香蕉可以減肥， 又健康為什麼不可以在月子期間吃呢?剛剛生產之後很多生活都發生了改變，

4、綜上所述月子裡面吃香蕉完全是可以的， 只不過在月子期間不可以吃冰箱裡面剛剛拿出來的， 也不可以直接吃外賣剛剛買回來的， 因為這個季節室外溫度也很低， 剛買回來的香蕉也是涼的， 產婦在吃香蕉的時候香蕉的溫度必須是正常的， 吃任何事物都是一樣的， 不可以吃涼的， 哪怕是把香蕉放在微波爐裡面打一下也可以， 別覺得可笑， 我在剛剛生完寶寶的時候任何水果我都拿微波爐打一下再吃， 這樣雖然味道上有所改變， 不過口感也不錯， 又可以避免吃涼的食物， 也是一個不錯的辦法。