糖尿病食譜——黃瓜木耳湯

眾所周知糖尿病人的飲食有一定的局限性， 不能含糖、且盡量以清淡為主最好;今天小編給糖友們推薦的是黃瓜木耳湯， 黃瓜木耳湯非常適合糖友們食用，

黃瓜木耳湯的材料：

主料：黃瓜250克,木耳(干)20克;

調料：味精2克,鹽3克,香油5克。

黃瓜木耳湯的做法：

1. 黃瓜削去皮， 開出瓜瓤， 切厚塊;

2. 木耳用溫水浸發洗凈， 摘去硬帝， 瀝去水分;

3. 燒熱鍋下少許油爆木耳;

4. 加適量水和少許醬油燒滾， 然后倒入黃瓜;

5. 黃瓜滾至夠焓時， 以味精、鹽、麻油調味即可供食。

溫馨提示：以上黃瓜木耳湯的做法， 大家學會了嗎?這是一道非常簡單的美味湯肴， 大家生活中要經常食用哦!