有助改善老花眼的食療方法

老花眼是指上了年紀的人， 逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。 這是人體機能老化的一種現象。 老花眼醫學上又稱老視。 中醫認為， 老花眼是由於人上了年紀後， 出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。 老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。 氣血兩虛型老花眼患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等症狀：肝腎不足型老花眼患者在夜間眼花的症狀會明顯加重， 並常伴有頭昏目眩， 耳鳴心煩， 口乾咽燥等症狀：陰虛陽亢型老花眼患者常伴有頭痛煩躁、面色潮紅或面部有烘熱感、頭昏目眩等症狀，

老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外， 還可選用以下食療方進行治療：

一、複合黃瓜汁

原料：黃瓜、番茄各150克， 檸檬汁5毫升。

制用法：將黃瓜和番茄切碎，

適應症：適用于各型老花眼患者。

二、芹菜鮮藕汁

原料：芹菜、鮮藕備150克， 黃瓜100克， 檸檬汁5毫升。

制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎， 一起放入榨汁機中榨成混合汁， 再在此混合汁中加入檸檬汁， 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。

適應症：適用于各型老花眼患者。

三、蘋果蛋奶

原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各1個， 牛奶200毫升， 蜂蜜10毫升。

制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊， 一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。 將雞蛋打入碗中攪勻待用。 將牛奶倒入鍋中， 用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋， 煮沸後離火， 然後趁熱加入混合汁和蜂蜜，

適應症：適用于各型老花眼患者。

四、胡蘿蔔蘋果豆漿

原料：胡蘿蔔、蘋果各50克， 豆漿200毫升， 檸檬汁5毫升。

制用法：將胡蘿蔔、蘋果切碎， 與豆漿同時放入榨汁機中榨成混合汁， 再在此混合汁中加入檸檬汁， 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。

適應症：適用于各型老花眼患者。