面部刮痧的好處和壞處 手法及注意事項

女性護膚愛美， 做面部保養時， 很多女性朋友也會做面部刮痧。 不僅可以幫助面部排毒養顏， 舒緩皺紋， 行氣消斑， 還具有保健養顏的功效。 但面部刮痧也有需要注意的地方， 那麼， 面部刮痧都有哪些好處和壞處呢？

面部刮痧的好處：

一、面部刮痧刺激表皮神經末梢,增強其傳導功能的作用,可以啟動受損的枯、弱細胞,促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。

二、通經活絡,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧

面部刮痧能準確發現經脈淤滯的部位,並清除陽性反應(皮膚發涼,發熱,有澀感,皮下發現沙樂樣、結節樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬於陽性反應),可以快速疏通經脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環,使肌膚代謝廢物從血液迴圈的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。

三、收縮毛孔,收緊皮膚

面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝,排除多餘的水分和代謝產物,確保肌膚有充足的營養供應,使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。

四、平復皺紋,延緩衰老

疏通細胞營養的供應管道,恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能.刮痧產生的熱效應,增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應皮膚的血液迴圈持續增多,補充水分和營養物質而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。

五、間接調節臟腑

面部刮痧,刺激經絡(面部有九條經脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區,通過經絡的傳導,可以間接調節臟腑。

面部刮痧的壞處：

會留下一些黑斑(很正常， 是毒素排除的表現)， 不過都是可以消除的。 此外長期刮痧容易引起以下問題：

1、長期刮痧， 不加節制會造成皮外組織損傷， 不但無助於緩解疲勞， 還會加重身體負擔。

2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群， 刮痧根本不是享受， 卻是一種煎熬， 而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害， 甚至引起感染， 加重病情。

3、對於某些有血液疾病的人群， 或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友， 刮痧也是應該極力避免的， 容易對身體造成更大的傷害。

4、開始刮痧， 刮痧路線起止點及順序如下：

(1) 承漿——聽會 (2) 地倉——聽會(3) 人中——聽會 (4)迎香——聽會 (5) 鼻通——耳門 (6) 晴明——耳門(7) 攢竹以下——太陽穴 (8) 額頭分三段——太陽穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線， 再由額頭刮至下頜， 即由8線至1線。 提拉左邊臉頰， 提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。 8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向， 從耳後至鎖骨輕刮， 向下排頸部淋巴液。

面部刮痧時需注意：

手法一定要輕柔， 手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭， 不可用力過猛。

1、面部刮痧是要看皮膚情況的。 如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況， 是不適合進行面部刮痧美容法的。

2、進行面部刮痧美容前， 要檢查使用的美容刮痧板是否完好， 看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。 如果有， 就需要換刮痧板了。

3、盡心刮痧的時候， 手上的力道一定要輕柔， 刮痧的手法和方向都要正確。 要使用刮痧板的園鈍的一段， 這樣才不會傷害肌膚。

4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水， 如果用硬板刮痧， 就要使用按摩霜或者美容精油了， 這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚， 刮痧才會順利。

5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭， 大頭能按摩面部的淋巴系統， 提升緊致面部輪廓， 小頭可以用來點壓穴位， 放鬆肌膚。

6、刮到抬頭紋或者法令紋處， 會受到紋路的困擾， 這個時候就需要用一隻手把紋路撐平， 在進行刮痧， 這樣才能起到淡化紋路的效果。

7、面部刮痧完畢之後， 會使面部肌膚的血液迴圈加快， 這個時候使用護膚品能效果加倍， 肌膚可以吸收的很好。 所以刮痧完畢之後， 一定要塗抹上乳液， 或敷個面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的話，