吹風扇比吹空調更好？想不到背后的講究那么多

一到夏天， 天氣酷熱， 就仿佛進入了一個火爐世界。 空調降溫迅速， 似乎成了每個人的消暑神器， 但也有一小撮人， 是堅持不會用空調的。 那熱著嗎?當然不!

許多人更傾向于吹風扇， 認為風扇比空調更健康。 那么你真的會吹嗎?更重要的是， 不科學的吹風扇方式也會導致疾病。

吹風扇真的比空調更健康嗎?到底該如何科學吹風扇?今天， 我們一起來學習吹風扇的正確方式。

吹風扇比空調更好?

當氣溫不是特別高時， 建議用風扇。

這是因為使用空調時， 門窗緊閉， 如果長時間待在空調房內， 可能出現缺氧癥狀，

除此之外， 可能會引起空調病， 如果將空調溫度設置得過低， 出門時， 室內外溫差大， 體溫調節中樞無法適應， 頓時汗如雨下， 或者從酷熱的室外突然進入室內， 溫度下降過快， 容易導致免疫力下降。

酷熱難當時， 空調效果好， 尤其是空氣濕度大時， 通過蒸發汗液帶走熱量的降溫機制失效， 甚至感覺風扇吹出來的是熱風， 這時候空調的優勢比較明顯。

空調不僅能讓空氣流動， 還可以降低室溫、除濕， 從風速、室溫、濕度三個方面營造舒適的體感溫度， 帶來更佳的主觀體驗。

吹空調、風扇有禁忌人群嗎?

一般而言， 風扇設置風速適中、搖頭模式并且距離適中的情況下， 吹風扇沒有禁忌人群。

在空調設置溫度、風速、濕度適中的條件下，

科學降溫， 需要從風速、濕度、溫度三個指標綜合考慮， 保持適中的原則。

特別注意， 風速不宜過大過猛， 空氣濕度過大時可以增加除濕措施， 溫度不宜過低， 降溫速度不宜過快， 使用空調時， 可以在窗戶處開一個縫隙， 防止長時間待在封閉空間而導致缺氧。

吹風扇不正確可能導致哪些疾病?

1、感冒。 尤其是白天熱浪滾滾， 開足馬力吹個痛快， 到了夜間， 氣溫下降， 因為風力過大， 導致體溫調節出現困難， 體溫低導致免疫力下降， 引起鼻塞咽痛， 形成感冒。

2、面癱。 特別是大風對著面部長時間吹， 導致面部神經炎， 引起口眼歪斜。

3、肩周炎加重。 現在辦公室工作人員長期伏案工作，

4、降低睡眠質量。 不合理的吹風扇方式， 對居室小環境是一種擾動， 影響睡眠深度， 導致起床后依然倦怠， 昏昏沉沉。

5、增加心腦血管負擔。 空氣流動加快， 借助水分蒸發帶走熱量從而降低溫度， 導致體液的丟失， 如果不能及時補水， 血液黏稠度會升高， 對于心腦血管疾病患者， 會增加疾病加重的風險。

6、腸胃炎。 胃腸道怕受涼， 局部溫度低會導致消化道蠕動亢進甚至痙攣， 導致胃痛、肚子疼、腹瀉。