后背肌肉拉傷會自愈嗎

健身本身是一件對身體健康有好處的事情， 但是對于初次健身的人， 是不能運動量太大， 并且不能做一些運動量很大的健身項目， 不然是很容易導致肌肉拉傷的， 尤其是后背的肌肉拉傷， 后背肌肉一旦拉傷， 對日常生活是會造成很大的影響， 是需要積極進行治療的， 那后背肌肉拉傷會自愈嗎?

對于病人出現后背肌肉拉傷的情況， 可以自愈。 但前提必須在拉傷以后， 限制背部活動， 特別要避免彎腰的活動， 以及在坐著時也要多注意坐姿， 以免導致拉傷的組織過度受力以后， 影響組織的恢復。 再就是后背肌肉拉傷以后， 一定要多臥床休息， 給拉傷的肌肉恢復創造有利的條件。

在疼痛期間， 可以適當口服非甾體類抗炎藥物， 以及配合活血化瘀藥物， 來減輕疼痛和促進肌肉拉傷部位淤血、腫脹的吸收和消退， 從而有利于后背肌肉拉傷的恢復。 拉傷24小時以后， 也可以適當應用熱敷， 來促進后背部位的血液循環， 對于肌肉拉傷的恢復也有很好的幫助。

對于后背肌肉拉傷以后的病人， 一般都需要積極的進行配合治療， 進行干預， 才有利于后期的恢復， 如果沒有積極的進行保護治療， 自愈的可能性不是很大。

因為畢竟拉傷以后， 要想促進快速恢復， 嚴格的注意休息保護， 才是恢復最好的條件， 如果這期間繼續活動， 這種拉傷是很難恢復的， 所以， 一定要以休息為主。

另外， 傷后48小時以后， 可以堅持每天熱水袋熱敷一下， 就可以起到活血化瘀， 促進血液循環，

改善癥狀的作用。 如果病人對膏藥不過敏， 也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎、鎮痛藥物， 和活血化瘀藥物治療， 可以有效的改善病人的腫痛癥狀， 并配合一些理療的辦法， 比如， 針灸、按摩、烤電。 一般慢慢就會好起來的。