中藥內調祛斑方法

祛斑的方法有很多， 常見祛斑就是藥物， 藥物對祛斑有很好幫助， 不過這樣的方法在使用的時候， 也需要注意如果出現異常情況， 也需要停止使用， 那中藥內調祛斑方法也是不錯之選， 內調對身體各方面都有一些調整， 選擇這樣的祛斑方式， 對自身健康也不會有任何損害， 所以是放心之選。

中藥內調祛斑方法：

1.生薑蜂蜜茶

生薑蜂蜜茶

蜂蜜中的營養成分很厚實， 長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水準會有很大的提高， 可以使皮膚白嫩光滑， 面容紅潤， 不僅去斑還能補血。

生薑蜂蜜茶製作：買來生薑， 對於去斑的方法。 切成小塊， 別切得太碎。 放清水到茶壺裡煮。 煮開之後放入紅茶， 比如祁門紅茶， 用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘後(最好溫度在45℃左右， 這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶)， 大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。

2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁

材料：陳醋500g， 黃豆150g， 核桃仁100g。

做法：核桃搗碎， 與黃豆混合浸泡在食醋當中， 在服用黑木耳紅棗湯的同時， 再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。

祛斑美容機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用， 能夠在很大程度上改善肝臟功能。 中醫強調肝主疏泄條達(注：舒暢的意思)， 如果肝氣不舒就會情緒抑鬱， 或急躁善怒， 並伴有消化吸收不良， 容易導致面色枯黃， 色斑頻生。

核桃仁

3、喝黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30克， 無核紅棗20枚。

做法：黑木耳洗淨泡開， 與紅棗混合， 加水適量， 放入鍋中煮半個小時左右， 可根據個人口味加入日常調味料， 但忌辛辣。 每日早、晚餐後各一次。

祛斑美容機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。

這些都是中藥內調祛斑方法， 對這些方法使用上， 也是要長期的進行， 這樣對祛斑才會有很好幫助， 祛斑的時候， 飲食上也要注意， 對油膩、辛辣食物都是要減少選擇， 這些食物對祛斑沒有任何幫助， 而且長期吃， 對皮膚沒有好處的。