懷孕六個月正確睡姿是什麼？

很多懷孕的媽媽對於自己的睡覺的姿勢十分的關注， 怎樣的睡姿才有利於寶寶健康呢？下面小編就為大家詳細講解懷孕6個月的睡姿， 一起來看看吧！希望能夠幫助到你！

專家解說： 孕婦不宜單純仰臥位， 而要側臥位睡眠或休息。 這是因為仰臥位時妊娠子宮壓迫下腔靜脈和髂動脈， 導致回心血量減少， 可引起胎盤迴圈障礙， 造成胎兒缺氧甚至宮內窘迫， 影響胎兒正常發育。 而側臥位可以避免仰臥位的這些不利影響， 因此， 醫學專家一再強調孕婦要盡可能保持側臥位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意這一點。

如果已經知道胎兒的體位， 在妊娠晚期及臨產前孕婦睡眠時不僅要注意保持側臥位， 還要注意朝向與胎背相反的方向側臥， 這樣更有利於增加胎兒在母體內的活動度及機體血液迴圈， 促進胎兒正常發育， 並有利於維持胎兒正常胎位和有利於胎頭入盆，

當然， 孕婦不可能整夜都朝向一個方向睡臥， 可以向兩側睡臥， 但應注意在入睡前及夜間醒來後再次入睡時， 最好是朝向與胎背相反的方向側臥， 以提高自然分娩率， 降低難產率。

通過小編上面的分享， 你對於懷孕6個月的睡姿是不是有了一定的瞭解， 那麼在今後的保健護理當中就要多加注意這方面的保健事項， 謹防處理不當引起身體傷害哦！