幼兒去心火怎麼辦？

心火重是很常見的一種上火的表現， 心火重的患者會出現口腔潰瘍、口乾舌燥、長痘痘、口臭、便秘等現象， 而且心火重是沒有年齡的限制的， 嬰兒也可能會出現心火重的現象， 所以進行降火的治療是很有必要的， 飲食調理的方法是比較簡單也最有效的， 那麼怎麼樣才能解決嬰兒心火重呢？下面就來介紹一下去心火的方法。

推薦食療：板栗冰糖粥

板栗仁50克， 粳米100克， 將板栗仁切碎與粳米加適量清水煮粥， 待粥煮至黏稠時， 放入冰糖調味即可食用。

小編點評：肉食過多、口味較重都容易引起脾胃上火。 板栗有健脾胃、益氣， 而且栗子富含柔軟的膳食纖維， 對於便秘寶寶有良好作用。 粳米做成粥易於消化吸收， 這款養脾胃的粥寶寶平時可適當吃些。

推薦食療：冰糖蓮子湯

帶蓮心蓮子30克， 加水煮至蓮子變軟， 加冰糖適量。

小編點評：“小心肝”有火， 主要是寶寶穿得過多，

推薦食療：冰糖銀耳糖水：將銀耳事先泡發， 下鍋大火煮開後轉小火煮30分鐘左右， 起鍋前加適量冰糖即可。

小編點評：主要由氣候變化引起。 以冰糖銀耳湯為底， 加梨子、百合、綠豆、菊花、蓮子這幾樣。 可以隨意疊加， 糖水或煮粥都可以。 中醫認為肺主皮毛， 也不妨適當吃一點屬性偏涼的食物， 如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜。

溫馨提示：除肺火， 也可用呼吸咳嗽洗肺法， 通過深呼吸和主動咳嗽， 幫助呼吸道排出分泌物，

上文中介紹了一些去心火的方法， 主要就是食療的方法， 可以根據自己的實際情況， 按照上文中的介紹， 選擇比較適合自己的方法來進行調理。 並且心火重的患者不能吃辛辣的和刺激性的食物， 飲食應該清淡一點， 嬰兒的話要少吃點奶粉， 這是比較容易引起上火的。 可以多喝點菊花晶、金銀花露。