老年人用醋泡腳　有利于延年益壽

醋是我們生活中常見的調味品， 它除了可以調味之外， 還有很多保健功效哦， 老人常用醋泡腳有利于延壽哦。 下面我們一起來看看醋的強大功效吧!

老年人用醋泡腳能精力十足延年益壽,提起米醋， 大家都知道它是生活中常用的調味品， 用食醋能做出各種味美可口的飯菜， 但對于它的保健功效卻知之甚少。

同時， 用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度， 調節、松弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 使陰陽平衡。 堅持日久， 就可大大改善睡眠質量。 常用醋泡腳， 對于人們保持旺盛的精力大有裨益。

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”， 假如在溫熱水中加些醋， 天天睡前用此液浸泡雙腳， 就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲憊的保健作用， 對身體大有好處。

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用， 原因在于， 足是人之根， 足部有許多具有重要治療價值的反射區， 通過泡腳， 使醋滲透足部表層皮膚， 加速人體的血液循環， 提高血紅蛋白攜帶氧的能力， 改善身體各部位因疲憊而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放松， 消除疲憊。