孕婦補血最好吃什麼?
從知道妻子懷孕起， 趙先生就三天兩頭往家買大棗， 他聽說孕婦容易貧血， 而大棗正是補血的佳品。 然而， 前不久， 懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查， 結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。
“天天吃大棗， 怎麼還會貧血呢?”趙先生和妻子都有點想不明白。
很多人都和趙先生夫婦一樣， 認為大棗是補血佳品， 其實， 這只是一個美麗的誤會。
和營養有關的貧血主要有兩種， 一種是缺鐵性貧血， 一種是缺乏葉酸、維生素B12引起的巨幼紅細胞性貧血。
缺鐵性貧血。 大棗雖然含鐵比較豐富， 但它同其他含鐵豐富的植物性食物一樣，
