痛經不要亂吃止痛片 教你如何快速緩解疼痛

痛經讓很多女性都苦不堪言， 不但影響學習和工作， 長期痛經還可能引發其他健康問題， 甚至累及子宮影響生育。

痛經多是因為月經來潮時， 前列腺素的分泌增加， 刺激子宮平滑肌收縮;或是因子宮內膜大塊脫落時， 堵塞住子宮頸口， 造成子宮強力收縮所造成的。

痛經不是隨便吃幾片止痛藥就可以解決的問題， 服用止痛片過多， 會造成神經系統功能紊亂、記憶力衰退和失眠等不良後果。 不過， 偶爾痛的太過厲害時， 吃1、2片止痛藥幫助自己對付疼痛， 還是不會產生什麼副作用的。

怎樣快速緩解痛經?