盤點治療女性低血壓4大食療

食譜1：北芪羊肉煲

做法：北芪5克， 羊肉300克， 文火燉爛， 飲湯吃肉， 不定期使用， 秋冬季使用效果較佳。 注意：據中醫專家經驗， 北芪對血壓有雙向調節作用，

食譜2：蟲草老鴨煲

做法：冬蟲夏草6枚， 老鴨(老雄鴨最佳)一隻洗淨切塊， 與蟲草置於砂鍋中， 加水適量， 文火熬湯， 加調味品， 吃肉飲湯。

食譜3：紅棗烏雞煲

做法：紅棗10枚， 板栗200克， 當歸5克， 杞子5克，

食譜4：鯽魚糯米粥

做法：新鮮鯽魚一條(約200克)， 棄鱗去內臟， 洗淨切塊， 加入糯米100克， 水適量， 文火熬粥， 加薑蔥等調味品即可。