健康食譜

嬰兒米糊的做法大全

其實在寶寶剛出生的時候是喝奶的, 不過在他們四個月大的時候就可以開始吃米糊了, 當然媽媽們要確保米糊足夠細膩, 足夠細膩的米糊才不會傷到小寶寶哦, 比較小寶寶那時還沒有長牙哦, 是比較脆弱的哦, 其實做米糊也很簡單, 你可以在外面直接買粉來做, 當然也可以自己研磨。

米糊我們可以往里面加入一些核桃粉, 也可以加入一些燕麥粉, 當然你也可以加入牛奶哦, 小孩子對這些東西的吸收能力還是不錯的, 所以有營養的東西還是可以根據個人喜好加一些的哦。

主料

大米1/2杯

輔料

黑豆2/5杯 核桃6個, 紅棗6個

做法

1.準備大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6個、紅棗5-6個。

2.把以上材料洗凈, 倒入杯體中, 加水至上下水位之間。

3.把各個卡口對好, 插上電, 按選擇按鈕, 選擇米糊或豆漿或果汁, 再按啟動。

4.加熱大概五分鐘, 開始攪拌。

5.攪拌好了, 再等一會, 好喝的米糊只需要等待十三分鐘左右就新鮮出爐。

6.這個機型適合2-3人份

小竅門

1、家里沒有研磨器, 也可把大米放入食物攪拌機中攪碎。 攪打的時間長一些, 米糊就會越細膩。

2、如果媽媽覺得自己制作米糊麻煩, 也可以購買正規廠家生產的米粉回來直接沖調。

這樣一碗核桃米糊就做好了, 身為大人的我也不禁流口水了呢, 當然啦, 大人也是可以吃一些的, 如果是去外面買的米粉來沖調可能顆粒會比較細膩但是如果自己動手做的話是不是會更加衛生呢, 當然要有耐心注意研磨細膩才是哦。