咳嗽有痰咳不出來怎麼辦 6大方法可緩解或根治
咳嗽有痰咳不出來用大蒜
做法：試用口含生大蒜頭，
堅持數月，
咽喉炎可除根。
口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。
開始時辣得眼淚直淌，
口腔粘膜也生痛，
可時含時吐，
且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
效果：根除咽喉炎。
咳嗽有痰咳不出來用玄參
做法：喉嚨裡老是發癢、發幹，
沒痰但就是咳嗽不止，
尤其是晚上，
簡直無法入睡。
可在臨睡前，
找一小片“玄參”，
含在齒邊或舌下都行。
放一整夜，
早起後吐掉。
效果：止咳。
咳嗽有痰咳不出來用核桃
做法：取核桃10枚，
去硬殼，
不去衣，
分早晚兩次服。
15天為一個療程。
效果：核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。
可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
咳嗽有痰咳不出來用紅棗
做法：用火把5枚紅棗的皮烤焦， 沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，
效果：這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
咳嗽有痰咳不出來可以按摩
按摩方法：每天早起後， 在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，
效果：緩解咽喉炎。
咳嗽有痰咳不出來可以轉舌根
做法：可採取舌根運動法， 能收到良好的療效。 即：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然後將口中津液分三次咽下，
效果：可緩解咽喉炎導致的咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感。
咽炎患者日常生活注意事項
1、忌食辛，
辣，
炸，
炒之屬熱性之品。
如辣椒，
生薑，
炸油條，
燒餅，
餅乾，
速食面等。
2、不偏食，
飲食多樣化。
多食含維生素較多的蔬菜，
水果。
如平果，
新青菜，
3、秋天氣候乾燥， 可用新鮮羅漢果當茶泡水飲， 或用麥冬， 菊花， 甘草等作料泡開。
4、積極鍛煉身體， 最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑， 以增強身體的抗病能力。
