趴在桌上睡覺害處多 可能導致青光眼

導語：都市白領平時用眼較多， 且長時間對著電腦， 容易患青光眼。 同時午睡趴在桌上睡覺也增加了換青光眼的幾率。 這是什麼原因呢?

很多人趴在桌上睡覺， 醒後就會出現短暫視力模糊。 這就是因為趴著睡覺時， 手臂壓迫到了眼球， 造成眼壓過高。 而如果長時間這樣趴著睡， 就可能會形成青光眼。

人在熟睡時， 全身基礎代謝減慢， 體溫調節功能下降， 導致抵抗力降低。 如果睡覺時保暖不當， 就會出現鼻塞、頭暈等症狀。 而身體機能的下降， 往往會影響到視力， 繼而引發青光眼。 即使趴著睡覺胳臂沒有壓迫眼睛， 但是頭部長時間枕在手臂上， 也會導致局部的血液迴圈受阻， 出現手臂麻木、酸疼等症狀， 也是不利於身體健康的。

建議白領中午午睡時可以準備一個頸枕， 方面背靠椅子休息， 避免影響健康的不良因素。