母嬰健康

小兒痱子食療方

治法:清熱解暑, 利尿除濕。

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綠豆海帶冬瓜湯:

綠豆30克, 海帶15克, 冬瓜60克, 少許白糖。 將前三味加水適量煲透加白糖調味。

分數次一天內服完。 每天或隔天一次, 共服5~7天。

冬瓜苡仁湯:

冬瓜60克, 薏苡仁30克。 加水適量, 煎水飲服。 每天1次, 連服5~7天。

冬瓜海帶豬肉湯:

冬瓜60克, 海帶10克, 薏苡仁10克, 豬瘦肉50克。 共煲湯, 食鹽、味精少量調味, 分次服食。 隔天1劑, 適當服食。

竹葉薄荷茶:

竹葉6克, 鮮薄荷葉3克, 茶葉1小撮。 將三味放入茶壺內, 加沸水沖泡, 代茶頻飲。

荷葉茅根粥:

鮮荷葉1個, 白茅根30克, 粳米1小撮, 白糖適量。 先將白茅根洗淨,

加水1000毫升煎煮30分鐘, 去渣取汁, 用藥汁煮粳米至爛熟時, 放入洗淨的鮮荷葉, 略煮即成。 食時放少許白糖調味。

赤豆冬瓜粥:

赤小豆50克, 冬瓜皮20克, 荊芥穗5克, 白糖適量。 先將赤小豆加水煮爛熟。 然後另煮冬瓜皮、芥穗以水500毫升煮20分鐘, 去渣取汁,

加少量白糖, 加入赤小豆粥內和勻, 即可食用。

荷葉綠豆糖水:

綠豆50克, 鮮荷葉1個, 白糖適量。 先將綠豆加水適量, 煮至爛熟, 然後加入荷葉、白糖, 再煮片刻, 去荷葉, 食綠豆糖水。 每天1劑, 連續5~7天。