大便一次拉不乾淨是怎麼回事
大便一次拉不乾淨是怎麼回事?生活中由於生活壓力或是飲食不合理等， 經常會出現便秘的情況， 不僅對身體不利， 而且還會導致長痘， 此外還會有人反應， 好不容易便秘好了， 卻有大便一次拉不乾淨的情況， 這是怎麼回事?這樣的情況， 讓很多人煩惱， 甚至尷尬， 而且不比便秘輕鬆多少。 那麼， 大便一次拉不乾淨是怎麼回事?我們一起瞭解一下。
大便一次拉不乾淨是怎麼回事?主要是以下幾種情況：
1、單純性便秘
由於外出旅行等生活規律發生變化而引起的一時便秘。 一旦生活恢復正常症狀就會自行消失。
2、遲緩性便秘
大腸鬆弛， 送便能力差引起的便秘。 體弱、運動不足的便秘者大多屬於這個類型。
3、習慣性便秘
因為嫌外面的廁所髒或清早時間緊迫， 有便感時也忍著， 致使直腸裡再有了大便時感覺神經卻遲鈍了。 這種不規律的排便造成習慣性的便秘。
4痙攣性便秘
便秘和腹瀉交替出現。 工作過度和精神緊張是根本誘因， 神經質的人最易如此。
飲料的“解秘”方法 飲醋療法： 米醋30毫升(約兩大勺)， 蜂蜜兩勺， 攪拌3-5倍的水， 每餐後飲用。
醋可以促進排便， 但是直接飲用會傷及胃和十二指腸， 所以要稀釋後飲用。 便秘嚴重者可以加大劑量。
清楚大便一次拉不乾淨是怎麼回事?之後， 我們在生活中就要有所行動， 比如在早起起床之後喝一杯冷飲， 刺激腸胃產生排便感， 可以促成早上排便的好習慣， 此外水果優酪乳或是一些粗纖維的蔬菜， 也可以説明改善這種情況， 杜仲茶也是不錯的選擇。
