楊躍教授：防肺癌要會選擇空氣
北京大學腫瘤醫院黨委副書記、胸外二科主任、主任醫師楊躍教授指出， 讓惡性腫瘤成為威脅人類健康四大疾病之一的就是肺癌， 因為從發病率上， 不管是在發達國家、發展中國家， 還是貧困落後國家， 肺癌在災難性疾病發病率裡是第二位， 在女性發病也是第二位， 但是由於惡性程度高、治療效果不理想， 所以死亡率是第一位的， 不管男性、女性。
肺癌是內因和外因相作用的結果。 人不能不呼吸， 肺是與空氣打交道的器官， 因此， 導致肺癌的外因往往都是與空氣有關。 因此， 在現實生活中， 要預防肺癌，
選擇一：選擇好的裝修材料
楊躍：有一對科學家夫妻， 不吸煙， 生活特別健康， 大學時還是運動健將， 退休了， 能夠在家裡面享享清福， 而且孩子在國外已經成才了， 還給老父母買了一套好房子， 可剛住了兩年老爺子就得了肺癌。 後來一聊， 原來老兩口天天盯裝修。 所以， 這就是一個致癌的重要因素， 也就是裝修材料的污染。
肺是跟外界交通最大的器官， 根本無法控制， 隨時隨刻， 一分鐘要呼吸20次， 一天24小時， 得有多少空氣被吸入身體裡啊。
選擇二：吸油煙機多開一會兒
楊躍：中國傳統經典美食就是烹炒， 那個味， 這就是中國傳統的飲食習慣， 但是有些女性又覺得，
此外， 不健康的飲食很容易導致肥胖， 對肺都是有一定的免疫， 降低， 間接導致外界的一些微小的致癌因素， 都會變成對他來講是一個大的因素。
選擇三：馬路上騎自行車避開高峰
楊躍：早上起來上班的時候騎車， 戴上口罩，
另外騎自行車沒有辦法， 只能在自行車道上去騎車， 躲不開怎麼辦， 但是不要著急趕路， 如果你著急， 肯定你肺活量， 或者是運動量加大一點，
選擇四：開窗通風別靠清新劑
楊躍：我在各種場合都在說， 讓空氣流通起來， 讓它不在一個環境裡面， 老是在那兒滋生、沉積著， 不管是細菌， 有害， 有毒的， 致癌的成份在空氣裡面漂浮， 還有一點， 就是一些異味， 在這樣一種氛圍裡面， 哪一種元素的氣味都有可能使你致命， 其實你的器官， 特別肺器官要產生一定反映， 而這個反映很有可能就是使你這個器官的免疫、抵禦外界侵蝕的功能下降。 你自身免疫下降， 得什麼病的機會就來了， 肺裡面得什麼病的機會最大， 就是惡性腫瘤。
屋裡買一個清新的， 聞著茉莉香、玫瑰香， 但如果在一個牡丹花開的時候， 在那個氛圍裡面你聞到一個花的自然香味， 但是如果從機器裡散發的香味， 這個香味裡面到底是自然環境搜集起來的？還是一些人工香精讓味道更濃？過渡的吸這些， 肺泡要抵抗它， 別讓“我”致敏， 別讓這個味刺激“我”， 這樣過渡勞動和工作的氛圍， 對肺的免疫力都會下降。 所以千萬不要依賴於這些。
選擇五：不要迷戀在屋內熏香
楊躍：這些香也是人工造的， 也是合成的。 在我手術的病人裡面， 就遇到過這樣的事情， 一位老知識份子， 70多歲的女同志， 我做完了手術後我很奇怪， 她的肺怎麼這麼黑？她不抽煙， 老伴兒也不抽煙。 後來才知道， 她每天要在家裡供香。
有人疑問那和尚為什麼天天聞煙都沒事呢。 對此， 我的個人觀點是， 第一， 他們不是老在屋子裡面， 從早上5點到下午7、8點， 廟是是對外開放的， 通風特別好。 第二， 寺廟一般都是建在山上， 空氣比較好， 或者風比較大。
選擇六：別去太刺鼻的室內游泳池
楊躍：鍛煉身體讓肺活量更大一點， 是有好處， 但是我要說兩點， 第一， 在什麼環境下去鍛煉身體。 第二， 你是什麼年齡組去鍛煉身體。 因為什麼呢？因為你過渡的鍛煉身體， 不在你的年齡組， 你的整個生理狀態下， 可能導致一些器官過渡代償， 比如心臟代償， 這樣對身體等於不是一個好事。
我記得很清楚， 我有一個病人做完手術， 已經12年後， 突然出現腦血栓症狀， 但在基層醫院急診， 檢查說不是腦血栓，腦子裡怎麼那麼多結結，送到我這來，一檢查肺裡全是結結。原來，這12年他感覺都很好，前10年每年複查很好，這兩年沒查。他說，12年來，他一直堅持鍛煉肺活量，遊了12年泳。我突然想到了，游泳氛圍是在什麼情況下？室內，泳池要消毒，所以他天天接觸的就是這個空氣，就是消毒劑，這些化學製品。
所以，游泳是好事，但是盡可能在自然環境下游，如果室內游泳館刺激性太大，就改別的鍛煉方式吧。
檢查說不是腦血栓，腦子裡怎麼那麼多結結，送到我這來，一檢查肺裡全是結結。原來，這12年他感覺都很好，前10年每年複查很好，這兩年沒查。他說，12年來，他一直堅持鍛煉肺活量，遊了12年泳。我突然想到了，游泳氛圍是在什麼情況下？室內，泳池要消毒，所以他天天接觸的就是這個空氣，就是消毒劑，這些化學製品。所以，游泳是好事，但是盡可能在自然環境下游，如果室內游泳館刺激性太大，就改別的鍛煉方式吧。
