黑芝麻的功效和作用都有哪些
文章導讀
黑芝麻是非常有營養的作物， 而且還是食藥兩用植物， 那麼黑芝麻的功效和作用都有哪些呢?請專家給大家做一下分析。
黑芝麻功效：
黑芝麻補肝腎， 益精血， 潤腸燥。 用於頭暈眼花， 耳鳴耳聾， 鬚髮早白， 病後脫髮， 腸燥便秘。
作用：
1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服， 可降低血糖， 增加肝臟及肌肉中糖元的含量， 但大劑量則降低糖元含量。
2.促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠， 可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。
3.抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜， 有減輕刺激， 促進炎症恢復等作用。
4.致瀉作用：種子有致瀉作用。
5.對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低， 有防治冠狀動脈硬化的作用。
黑芝麻的功效和作用是很多的， 瞭解了這些以後有助於大家以後選擇合適的時機補充相應的營養成分， 從而保證身體的健康。
