糖尿病人吃什麼好？這4種食物要多吃，堪稱天然的降糖藥！

糖尿病人吃什麼好？這4種食物要多吃， 堪稱天然的降糖藥！

黑木耳

說起黑木耳,大家都非常熟悉,因為木耳的口感滑嫩清脆,耐人回味,它也是世界上公認的保健食品。

銀耳

銀耳富含膠質而且食物纖維含量高， 有降血糖作用， 糖尿病患者不妨在做湯中多放些白木耳， 用來煲湯營養價值極高哦。

苦瓜幹

既保留了苦瓜的營養又改善了苦瓜的口味， 讓您從內而外喝出好氣色。 苦瓜幹具有明顯的隱血糖作用， 對糖尿病有一定療效， 糖尿病者可以應用， 但仍建議口服降糖藥或應用胰島素治療。

山藥

山藥是我們日常餐桌上比較常見的一種食材， 經常吃山藥有益身體健康。 山藥既可以補氣又有降血糖的功效, 糖尿病人最適合吃了。