健康食譜

黑豆沙餅的做法

想要減少疾病的發生, 我們就不要總是去外面的飯店吃飯, 畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品, 食材也可能不夠衛生, 自己做飯相對來說更健康, 黑豆沙餅的做法很簡單, 而且還可以幫助促進健康。

豆沙餅">

1、酵母用溫水化開

2、把酵母到在麵粉裡,

3、加溫水和成雪花樣。

4、和麵要軟, 柔成麵團醒發。

5、發好的面是麵團的兩倍即可。

6、麵團柔均勻, 然後揪成一個個大小均勻相同小麵團

7、將麵團擀成薄餅, 把黑豆餡放在上面, 包好擀成餅, 撒上少許芝麻

8、餅鐺加少許油, 燒熱後放擀好的餅。

9、中火烙兩面金黃即可

記得在做黑豆沙餅的時候一定要掌握火候, 否則容易粘鍋影響了食物的色相,從而影響大家的食欲。根據個人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

否則容易粘鍋影響了食物的色相,從而影響大家的食欲。根據個人的口味放一些辣椒、酸醋即可。