女人怎樣養顏
我今年三十五了， 女人25歲以後就慢慢會衰老的， 請問有什麼女人養顏的方法麼？
蜂蜜
蜂蜜采百花之精， 有女性美容聖藥之美稱， 經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。 冬季皮膚乾燥缺水少油， 而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質， 能改善皮膚的營養， 保持皮膚的細嫩光滑。 特別是蜂蜜中含有47種微量元素， 如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。 所以它不僅博得東方人的喜愛， 在西方也倍受青睞， 據傳西方醫學鼻祖――古希臘的希波克拉底就長期食用蜂蜜而壽至107歲。 蜂蜜既可單獨食用， 也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等製成補膏服用。
玉顏膏(養陰生津， 潤膚玉顏)：
玉竹500克、白蜜250克， 選肥白玉竹切成粗末， 加水煎熬三次去渣濃縮， 加白蜜收膏。 每日早晚空腹30克， 以白水沖飲。
紅棗
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物， 具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。 經測定紅棗中維生素含量為百果之冠， 被人譽為“活維生素丸”。 醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用， 減少黑色素的形成， 預防色素沉著。 維生素A的重要功能之一是啟動和調節表皮細胞的生長， 抗角化， 所以補充維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性， 如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。 維生素E則有“青春素”的美稱， 具有抗氧化和清除自由基的作用，
仙人粥(防老去皺)：
制首烏30、粳米60克、紅棗20顆， 用竹片刮去首烏皮， 切片煎取濃汁去渣， 將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥， 熟時加適量紅糖， 再煮1―2沸即成。 早晚空腹食用， 7―10天為一療程， 隔5天后再食用。
龍眼枸杞
龍眼又名為桂圓， 味甘性平， 有養心安神、滋陰補血的功效， 最適合於體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。 將龍眼肉加冰糖熬製成“玉靈膏”， 每天早晚沖服一湯匙， 簡單方便易於保存。 據古書記載枸杞則有“補精氣諸不足， 易顏色、變白……令人長壽”之效。 唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味， 還知一勺可延齡“。
蓮子龍眼湯(補血潤膚， 美白養顏)：
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克， 加水500毫升， 微火煮1小時， 用少許蜂蜜調味， 1次服完， 並將蓮子與湯同飲。
胡桃芝麻
胡桃民間又稱長壽果， 有強身健腦， 養顏益容之功。 據說慈禧太后年老而面容不衰， 即與常食胡桃肉有關。 黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素B和E， 可增加皮脂分泌， 改善皮膚彈性， 保持皮膚細膩、被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸， 能營養大腦、皮膚， 延緩衰老、滋補養顏，
核桃芝麻牛奶(補腦益智滋潤肌膚)
黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黃豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。 芝麻研磨， 核桃去除薄膜後粗粗地研碎， 然後全部放入果汁機中打成果汁。
南乳花生豬手煲(隆胸豐乳)
豬手(豬蹄)1只、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、鹽1小匙。 豬手去毛開水氽燙、洗淨切塊， 花生仁洗淨， 同放入煲中， 再將酒、水、南乳汁一起倒入文火燜煮至肉酥即可
鴿肉羊肉海參淡菜
許多女性， 由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因， 造成機體抵抗力降低，
