夏季減肥不煩惱 6種中藥方幫你降脂減肥

夏天已經來了， 是不是還在為身上的肥肉煩惱?減肥的方法不單是運動或是食物， 也可以通過中藥妙方來減肥。

推薦6種降脂減肥中藥方

1、三花宆葉茶

三花宆葉茶要準備的原材料比較多一些， 三花是指茉莉花、玫瑰花和玳玳花， 以及適量的川穹和荷葉。 把這些材料清洗乾淨， 裝進容易泡開的溶袋中， 每個袋子裝10克。 每天晚上， 取一袋用來泡茶喝。

功效：適用于單純性肥胖以及高脂血症， 可以起到降脂減肥的效果。

2、荷葉橘皮茶

準備20克荷葉， 生山楂15克， 生薏仁15克， 以及5克的橘皮。 把這些藥物洗乾淨之後， 然後研成粉末， 放進杯子裡， 用白開水沖泡， 就可以服用， 每天1次。

功效：適合單純性肥胖， 以及高脂血症， 具有降脂減肥的功效。

3、生薑訶子茶

訶子比較少見， 可以去藥店購買。 準備茶葉、訶子皮和生薑各5克， 然後清洗乾淨。 把茶葉和訶子放進鍋裡， 然後加入清水煮沸之後， 再加入生薑稍微煮一會， 放涼後就可以服用藥湯， 每天一劑這樣的藥方。

功效：適用於單純性的肥胖、飲食積滯、高脂血症， 能開胃和消食、以及減肥的功效。

4、二花山楂茶

準備10克的銀花和菊花， 以及10克的山楂。 先把山楂碾碎， 然後在清水裡放入菊花、碾碎的山楂以及銀花，

功效：適用于單純性肥胖以及高血脂症， 能夠降脂和減肥。

5、山楂茶方

山楂茶方的方法很簡單， 準備10克的山楂和5克的茶葉。 把山楂洗乾淨之後， 研成粉末(粉末不用太細)， 接下來放進鍋裡加入清水， 煮開一會後，

功效：消食化積， 降脂和降壓， 祛瘀輕身。

6、柿子葉茶方

準備適量的蜂蜜和新鮮的柿子葉。 把柿子葉清洗乾淨後， 在沸水中焯一遍， 瀝幹水分之後研成粉末備用。 每次取出3~5克的柿子葉末， 用250毫升左右的開水沖泡， 等放到溫溫的時候， 加入蜂蜜攪拌均勻後服用， 記住， 柿子葉渣不要服用下去。

功效：具有軟化血管的作用， 適用于高血脂等， 可以起到降脂減肥的效果。

從上面的減肥中藥方中可以看出， 山楂和荷葉的出現概率比較多， 同時這兩種也是常見的減肥中藥， 平常的時候， 可以直接用山楂或者是荷葉直接泡茶喝， 也有助於消化、消食、降脂等作用。