感冒頭痛怎麼辦

(1)盡可能多休息

可能的話， 找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺， 但避免睡過多， 以免睡醒後， 反而出現頭痛。 小睡片刻或許可以消除頭痛， 但若你沒有頭痛時， 則最好不要小睡。

(2)平躺著睡

睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)， 皆會收縮頸部肌肉， 進而引發頭痛。 而平躺的睡姿有益。 同樣地， 當你站立或靜坐時， 身體勿向前傾斜， 也勿使頭扭向某個方向。

(3)冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，