身體四種需求千萬不能憋

有則新聞剛好與工作時間上廁所有關， 說的是廣東東莞某廠， 規定員工每月上廁所不得超過400分鐘， 超時就要扣錢。 可以想象， 連上廁所的時間也要“限量供應”， 憋便、憋尿就更難以避免了。 但是很容易憋出病來。

憋尿成性那兒發炎

膀胱的存儲空間是有限的， 曾經發生過因為憋尿時間過久， 導致膀胱爆裂的案例。 經常憋尿， 對于老年男性來說， 容易發生尿潴留， 到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現前列腺充血， 導致前列腺炎;女性則因為自身尿道比較短， 尿液如果長時間停留在膀胱里， 細菌會增殖， 從而發生泌尿系統感染。

憋便可致結腸癌

憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外， 但大便在腸道里存留時間過久， 會增加毒素的重吸收， 有可能導致結腸癌的發生。 而且， 這種人為造成的大便不規律， 會讓人們患上便秘的毛病。 臨床上發現， 結腸癌患者多有便秘。

習慣憋屁易致腹脹

很少有人會想到憋屁也會對健康不利。 這些需要排出的氣體含有有害物質， 如果不排出， 停留在腸道里， 會被腸黏膜重復吸收的， 給人最直接的感覺就是腹脹。

憋精可能喪失性功能

工作再忙， 也該抽出時間放松一下。 不規律的夫妻生活， 會出現內分泌紊亂， 甚至是性功能的降低。 中醫上說“精滿必溢”， 如果精液長時間停留在精囊中而不能排出， 精子的活力就會削弱， 生精的能力也逐漸降低。