哈哈大笑和聽音樂有助降血壓

在持續3個月的研究中， 日本大阪大學的研究人員將79名年齡在40歲至74歲的人分成3組， 然後每隔兩周對他們進行試驗。 第1組人員要聽1小時音樂；第2組人員要想辦法哈哈大笑；第3組人員什麼也不幹。 在試驗前後， 研究人員分別對他們的血壓進行測量。

結果發現， 音樂組人員在聽完音樂後， 其血壓比聽音樂前降低6毫米汞柱；哈哈大笑組人員在大笑後， 他們的血壓要比大笑前降低7毫米汞柱；而對照組人員的血壓沒有發生任何變化。

研究人員解釋說， 不管是聽音樂還是哈哈大笑， 都可起到降低人體內皮質醇水準的作用，

但研究人員指出， 雖然聽音樂和哈哈大笑有助於降低血壓， 但兩者相互之間並不存在因果關係， 有關這方面的研究仍需進一步深入。