腿上毛囊堵塞怎麼辦？專業醫生介紹方法

要解決腿上毛囊堵塞問題， 不能光靠某一種方法， 而是要做好各方面的工作， 比如要注意衛生清潔， 在飲食上一定要清淡， 富含維生素c的食物要多吃， 要經常運動鍛煉身體等等。

一、可能是汗毛堵塞的問題， 注意清潔衛生， 可以每週堅持做汗蒸， 對毛孔疏通有很大好處。

意見建議：飲食上注意清淡， 不要吃辛辣食物、牛羊肉海鮮等發物、油膩食物， 多吃富含維生素C的食物， 如酸棗、鮮棗、蕃茄新鮮綠葉蔬菜等。 多吃富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油等。

二、根據描述考慮內分泌調節引起的痘痘症狀， 可以局部塗藥治療。

意見建議：可以使用淡鹽水擦拭患處， 塗用蛇脂軟膏可以緩解皮膚症狀， 飲食需要多吃水果蔬菜， 天然維生素的補充有利於皮膚修復， 多飲水加速皮膚代謝， 儘量減少辛辣酸涼飲食， 再觀察， 建議供參考

三、腿部毛孔堵塞， 俗稱雞皮膚， 平時飲食需要多加注意：

1.少吃油膩及辛辣食物。

2.少抽或者不抽煙， 抽煙對皮膚也是傷害很大的。

3.平時多吃一些富含維生素的新鮮水果。

4.平時洗澡的時候可用一些去角質的東西， 但是不要太頻繁， 最好半月一次。

四、毛孔堵塞原因

1、缺水：一旦肌膚的水分流失， 造成真皮層水分缺乏， 就會導致肌膚細胞的萎縮， 接著皺紋、毛孔粗大的問題就會出現了， 而且還會日益嚴重。 所以給肌膚保濕喝足水分是十分重要的

2、角質層脫落:角質層是肌膚一個很好的防護膜， 如果對皮膚的清潔不徹底， 導致角質層脫落，

3、油脂分泌過剩:油脂分泌過剩， 也別是T字區的油脂分泌特別旺盛， 這樣會樣油脂堆積在毛囊表面， 是毛孔膨脹， 隨之毛孔就會變得粗大了。

4、大力按壓肌膚:在護膚的過程中， 一定有很多人會對肌膚進行大力的按壓， 有的甚至會去擠壓， 這樣子是不適當的護膚方法。 大力的按壓或者擠壓， 會使肌膚表層的細胞破裂， 傷害到真皮然後使得細胞的再生功能破壞， 就會導致皮膚上毛孔的粗大。