腸胃不好肚子痛怎麼辦呢

由於現在生活成本的增加， 很多人在生活和工作的雙重壓力下出現了亞健康狀態， 腸胃不好也是亞健康狀態的一種表現， 患者不僅會感覺胃脹、胃酸、胃疼， 還會出現拉肚子， 肚子疼的症狀， 那麼腸胃不好肚子疼怎麼辦呢？想要更好的保健身體， 如何來提高我們身體的免疫力是擺在我們面前非常重要的一個問題。

胃痛是臨床上常見的一個症狀， 多見急慢性胃炎， 胃、十二指腸潰瘍病， 胃神經宮能症。 也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。 暴飲暴食或過食生冷肥甘之品， 以致脾胃受傷， 食滯中焦， 氣機不利而產生胃脘疼痛。 或因寒涼傷中， 胃陽被遏， 正邪交爭， 而胃痛乃作。

肚子疼且有腹瀉症狀， 造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒， 另一個則是水土不服。 如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲， 或因頻繁腹瀉打斷睡眠，

腸胃不好肚子痛建議少吃鹽， 因為它會讓水留在體內， 避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物， 或者多喝含有活性益生菌的優酪乳， 以幫助調節自身消化系統。

對於天生脾胃虛弱， 腸胃消化不好的朋友來說， 在生活當中如果都腸胃不好肚子痛， 我們可以採取食療的辦法， 在日常飲食當中多吃一些容易消化的細軟類的食物， 這樣不僅能夠養護胃黏膜組織， 而且還能夠補充身體的營養， 對於增強人體體質提高身體的免疫能力， 有很好的效果。