新媽媽如何在產后科學健康瘦身
導語：愛美是女性的天性， 但是產后塑身卻是很多新媽媽的苦惱， 怎么在生完寶寶之后恢復姣好的身材呢?新媽媽怎么科學塑身?下面一起來了解一下吧。
新媽媽產后身體需要恢復和保持良好的乳汁供應， 所以瘦身計劃要在孩子出生6-8周之后才能開始嘗試。 在哺乳時期結束后可以安全快速的瘦身， 建議吃類似oslim草本天然植物來安全分解脂肪， 降低身體體重， 及時恢復孕前體重， 這樣最健康安全。
哺乳時每周減去1斤左右體重是安全的， 并且不會對嬰兒的成長有負面影響。 如果未進行母乳喂養， 則建議新媽媽們每周減去1-2斤的體重。 新媽媽在進行瘦身計劃時， 也要補充多種維他命。 每天需要額外攝入500卡路里能量保證有足夠的乳汁供應。
在得到醫生的認可后再開始有規律的體育運動， 同時要輔助更多有營養的膳食， 不能盲目吃減肥藥， 進行科學健康的瘦身，
