今年的初夏，
陰雨濛濛，
時而冷時而熱，
多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺，
而很多美眉會覺得反正天氣陰濕，
皮膚也不會太容易出油，
因此不用過多進行保養了，
然而，
這種想法是非常錯誤的，
無論隨時隨地、無論天氣如何，
肌膚的保養都要持續進行，
否則肌膚會變得脆弱敏感，
無法挽救了，
因此，
愛美的美女們，
千萬不要因為天氣的原因而忽視了皮膚的保養哦。
而想要打造完美的肌膚，
並非單純地依靠護膚保養品，
而更多的是由內而外的保養與護理，
才能夠真正留住水潤的肌膚。
今日，
小編整理了一些皮膚保養的妙招，
與各位美眉們分享，
幫您重新完美的Q彈美肌。
1、每日必備番茄
愛美的美眉們每日都要必備番茄。
番茄是夏季最為常見的蔬果之一，
鮮美可口，
營養豐富，
富含維生素C，
可提供人體所需要的維生素C，
而為體內補充足量的維生素C恰恰是美眉們美白淨斑的最佳方式。
可以說，
在果蔬美容的原材料中，
要屬番茄的護膚效果最好了，
因此，
建議美眉們每天早上給自己加加餐，
吃上兩個番茄，
便可以滿足你一整天對維生素的需求了，
倘若一年四季每天堅持，
那麼，
一段時間之後你會發現你的色斑不見了，
肌膚也變得格外的百里透紅。
2、每日一杯優酪乳
優酪乳營養豐富，
還有豐富的乳酸菌，
可充分為美眉補充鈣質，
同時，
優酪乳最大的作用是可以促進腸道的蠕動，
防止美眉便秘的發生，
幫助身體清除多餘的毒素，
而無毒一身輕，
身體沒有了多餘的毒素，
自然人的氣色就好了，
面部肌膚也更加水潤光滑。
3、每日一杯清腸水
清晨一定要清理腸道，
才能夠保證體內沒有細菌和真菌。
而為了保證腸道的乾淨清理，
清晨一定要和一杯水來輔助了，
冰水會刺激腸胃，
容易腹瀉，
因此，
不能和冰水和偏涼的水，
那麼，
美眉們可以選擇來一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，
都能夠幫助美眉們排除腸道毒素，
幫助恢復膚色亮白，
對於夏季的美容護膚來說很有必要哦。
4、每日一杯綠茶
一杯綠茶可以幫助上班族的美眉們抵抗電腦的高強度輻射，
而茶葉中的茶多酚也是美容護膚、抗衰老的“良藥”，
而想要永葆青春，
首先要做到預防肌膚衰老，
因此，
堅持每日一杯綠茶能夠幫助你留住水潤的肌膚。
5、每日簡單地小敷面膜
很多美眉總是給自己找藉口，
總覺得每天連敷面膜的時間都沒有，
其實只是自己太懶而已。
日常生活中，
只需要一點簡單的材料就可以製作出一次簡單的護膚面膜，
牛奶、蜂蜜、蛋清、黃瓜、絲瓜、各種水果，
都可以成為製作面膜的原材料，
簡單的幾個黃瓜片、蘋果片，
在洗乾淨面部之後直接貼在臉上，
美容、養顏、護膚一步到位。
