1件事被稱為十大長壽秘訣之首

據香港《大公報》報導， 香港人口老化， 要延年益壽， 港人應注意飲食健康。 基督教家庭服務中心項項調查發現， 飲食清淡是長者的“十大健康長壽秘訣”之首。

此外， 煲湯也是香港的一種飲食文化。 很多香港人都懂得一些基本的中藥配伍理論,家家都有一手煲老火靚湯的絕招,知道選擇不同的藥材和季節管理身體、調理體質。

香港人還非常重視體檢,除了全面的健康體檢外,還會根據年齡、性別、症狀等細分去做不同的針對性檢查。 一旦發現問題,就會及早接受治療,真正做到了少得病、晚得病,得了病早點治,不把小病拖成大病、重病。

綜合中國新聞網、新華每日電訊報導