氣血虛體質的表現是什麼呢？

我們常說一個人氣血虛， 那究竟什麼是氣血虛呢?其實氣血虛一般見於大出血後， 或者血小板減少， 貧血等。 當一個人出現氣血虛的症狀了， 通常用牛肉， 大豆， 紅棗， 鯽魚湯等來補充氣血。 有的人甚至用五紅湯(枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖)來補。 那麼氣血虛體質的表現又是什麼呢？讓小編來為你科普一下吧。

氣病

一、氣虛

[症狀] 言語音低、呼吸短促微弱， 神疲肢倦， 懶於行動， 自汗， 胸悶， 脫肛， 滑泄不止， 平時易於感冒及血失統攝。

[治藥] 虛則補之。 補衛氣， 祛外邪。 補中氣， 助健運。 升提中氣下陷。

二、氣鬱

[症狀] 憂鬱不樂， 不思飲食， 咽喉堵塞， 呼吸困難， 胸部痞滿， 脅腹痛脹， 得噯氣或放矢氣較舒， 脈象沉弦， 或細弦緊。

[治藥] 氣不流暢， 治宜疏利。 利喉頭氣結(梅核氣)， 利胸膈氣鬱， 利脘腹氣脹。

三、氣逆

[症狀) 咳喘上氣， 呼多吸少， 噎膈， 食不能下， 或覺有氣自腹上沖。

血病

一、血虛

[症狀] 心悸， 失眠， 頭暈， 目眩， 脫頭髮， 面色蒼白， 爪甲不華， 肌膚幹清枯裂， 形體消瘦， 大便難解， 婦女月經量少或經閉， 舌質淡白， 脈象細小或芤。

二、血熱

[症狀] 目赤， 鼻衄， 潮熱， 失眠， 發疹， 發斑， 婦女月經先期及量多崩漏， 脈細滑數， 舌質紅或舌尖生刺。

三、血滯

[症狀] 身痛拘攣， 胸脅腰腹刺痛， 瘀塊內阻， 積聚有形， 婦女月經 少而紫黯。

四、失血

[症狀] 吐血、嘔血， 齒衄， 便血， 尿血， 婦人月經過多或淋瀝不斷。

五、氣血兩虛

[症狀] 面色不華， 頭暈心悸， 氣短， 形寒。

氣血虛弱的人平時還是以補為主， 平時可以多吃牛肉， 或者羊肉湯， 白蘿蔔也可以多吃一點。 另外要養成良好的生活作息， 最好不要熬夜， 熬夜容易造成氣血虛呢。 平時多注重戶外的鍛煉， 少吃寒涼性的瓜果，