蜂蜜一次喝多少比較適合？

最近感覺腸胃不好， 今天買了蜂蜜， 但是說明上沒有寫放多少蜂蜜喝， 一片茫然， 不知道怎麼弄好了， 蜂蜜一次放多少喝能比較好呢？

蜂蜜一次喝多少沒有具體限定， 要根據自己的口味來添加， 只是不要高於濃度百分之五十就可以， 太濃的蜂蜜就特別甜了， 喝的話會對腸胃消化不好， 可以適量的添加， 一般濃度百分之二十就可以了， 蜂蜜最好用溫水沖， 剛開的水會破壞蜂蜜的營養成分， 蜂蜜不吃的時候要封密好， 以免灰塵進去對人體造成危害， 蜂蜜水不要第二天還繼續喝， 蜂蜜水有滋潤腸道的效果，