注重鎖骨健康 拒絕亞健康

生活中有絕大部分的朋友會出現鎖骨下面疼的現象， 可能一開始人們並不會很在乎， 而往往會因為疏忽而造成不利的後果。 下面就一起來看下鎖骨下面疼痛的原因。

如今隨著生活節奏越來越快， 很多人處於亞健康的狀態下還渾然不知。 其實我們如果是身體的不適會很快被察覺被發現， 但是亞健康的話就很難發現並及時治療了。 現在的人離不開手機和電腦， 很多疾病和身體上的不適很大原因就是由於長期用不適當的姿勢看手機電腦而不進行運動所引起的。 比如經常有年輕人抱怨肩頸疼痛， 黑眼圈或者是鎖骨周圍疼痛。

那麼， 鎖骨下方疼痛究竟是什麼原因呢？原因有很多， 小編為大家整理出來常見的幾種。 如果你覺得你鎖骨下邊疼痛， 那麼你可以試著從以下找原因。 首先， 最近是不是長期躺在床上盯著手機電腦， 又沒有適當活動以下肩部？又或著近期是否有劇烈運動過，

還有關節錯位也有可能引起鎖骨下方疼痛， 關節錯位顧名思義也就是說關節位置不正。 就算兩塊骨頭之間只有一絲絲的錯縫， 也會給身體造成很大的不適感， ， 從而引起疼痛。 另外就是鎖骨炎症， 也是常說的骨膜炎症。 這跟不良的生活習慣很大關係， 譬如吸煙， 喝酒等不良嗜好。

以上前兩種情況屬於輕度症狀， 建議在疼痛處擦點藥酒並做適當按摩。 也可以選用扶他林， 紅花油等有效減少肌肉疼痛和對抗炎症的藥油。 由於身體的原因引起的情況， 應該要戒煙戒酒並且及時就醫。