三個信號說明你血液粘稠

受訪專家：河南省人民醫院心血管內科副主任醫師 劉洪智

本報特約記者 崔冰心

繼血糖、血壓、血脂之後， 血液黏稠度也成為人們關注的一個血液指標。 河南省人民醫院心血管內科副主任醫師劉洪智介紹， 血液在血管內流動時， 各種血細胞、分子顆粒之間以及血液與血管壁之間會產生一定的磨擦力， 這種磨擦力就是血液黏度產生的原因。 一旦血液黏度升高， 血液流動減慢， 大量脂質、脫落的細胞等易沉積在血管內膜上， 血中纖維蛋白、血小板等趁機在異物上聚集， 使血管腔狹窄， 甚至形成血栓，

三個信號說明你血液粘稠

血黏度高主要有以下3個身體信號。 一是早晨起床後頭暈， 晚上頭腦相對清醒。 有的人早晨起床後就感到頭腦不清醒、思維不流暢， 可是到了晚飯後， 精神卻達到了最好的狀態， 這很可能是血黏度高惹的禍。 二是午飯後犯困。 健康成年人午飯後的困倦感， 可以忍耐， 但血黏度高的人午飯後犯困， 如果不休息一會兒， 就會渾身不適， 整個下午都無精打采。 這是由於血液黏稠導致大腦供血不足， 只有小睡片刻， 精神狀態才會明顯好轉。 三是下蹲困難。 血黏度高的人肥胖者居多， 這些人很難蹲著做事，

大量研究證明， 許多危害人類健康的常見病， 如冠心病、心梗、腦血栓、高血壓病等均與血液黏度升高密切相關。 臨床觀察發現， 許多常見症狀， 如頭痛、頭脹、聽力下降、耳鳴、記憶力減退、嗜睡等也可能是血液黏度異常在作怪。 血液黏稠的人群， 日常生活中飲食宜清淡， 少吃高脂肪、高糖、高鹽食物， 多吃些新鮮蔬菜水果、深海魚類、豆類及豆製品、黑木耳等。 必要時應及時就醫， 遵醫囑進行藥物治療。