如何挽救髮際線？預防脫髮有個“三字經”

“兩邊鋼絲網， 中間足球場”、“地方支援中央”等都是耳熟能詳的脫髮專用語。 隨著年齡增長， 男性頭皮上的毛囊數量日漸減少， 生長速度也逐漸放慢，

美國福克斯新聞網發文支招脫髮男性， 遠離“髮際線殺手”。 雖然遺傳因素下的脫髮是不可抗拒的， 但是養成良好的生活習慣， 記住吃、躲、減三個字， 會很大程度上幫助減少脫髮。

吃：三菜一海鮮可預防

專家指出， 成年男性最容易出現的謝頂情況在醫學上稱之為雄性激素源性脫髮， 多由雄性激素分泌較多和遺傳因素綜合作用引起。 此時建議多吃芹菜、香菜和西蘭花， 因為這三種食物都有抗雄激素的作用， 可預防禿頂。

另外， 缺鋅是導致皮屑增多的一個重要原因。 牡蠣含鋅豐富，