健康生活

解酒的食物

老爸總喜歡喝酒, 有沒有什麼食物可以有效的解酒呢?

向您提供幾種可解酒的食物,希望能對您有用.1.番茄:酒後吃幾個新鮮的番茄, 可以緩解頭暈症狀, 若榨汁飲用則效果更佳。 2.西瓜:西瓜是清熱祛火的上佳水果, 如果酒後感到渾身燥熱, 可吃一些西瓜, 可加速酒精從尿液中排出。 3.香蕉:喝過了酒, 吃上三根香蕉, 能夠增加血糖濃度, 降低酒精在血液中的比例, 達到解酒目的, 同時減輕心悸症狀, 消除胸口鬱悶。 4.濃米湯:米湯裡富含的多種糖及B族維生素, 也有解酒、解毒功效。 5.豆腐:飲酒時以豆腐下酒, 不僅可以解酒,

還能促進酒後迅速排泄。 6.蜂蜜:蜂密能促進酒精的分解吸收, 減輕飲酒帶來的頭痛症狀, 同時, 蜂蜜還有安神催眠作用, 轉天起床後也不會頭痛。 7.葡萄:新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸, 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質, 達到解酒目的。 8.芹菜:芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用, 對緩解酒後胃腸不適、顏面發紅很有效果。 9.優酪乳:優酪乳能保護胃黏膜, 延緩酒精吸收, 尤其對於酒後興奮的人們, 緩解煩躁情緒十分有效。 10.生薑:如果酒後反胃噁心, 可切一片生薑含在口中。 11.柚子:用新鮮柚子蘸白糖食用, 對消除口腔中的酒氣很有幫助。