兒童便秘食療方法是什麼

有些兒童都會有點腸胃毛病， 便秘是比較常見的現象。 雖然便秘不是什麼大毛病， 但是垃圾不能按時的清理， 還是會對兒童的身體造成傷害的。 兒童便秘最好不要使用藥物治療， 多吃些富含纖維素的食物， 可以幫助排便。 而肉食類的食品， 會加劇便秘的情況， 要少吃， 多吃青菜和水果。 每天要喝一定量的水， 增加腸胃的蠕動。 兒童便秘的時候， 家長可以給孩子進行腹部的按摩， 促進腸管的運動， 達到促排便的作用。

兒童便秘的主要原因是由於兒童腸胃功能弱， 需要用內外結合的方法， 並通過耐心的治療才能根除兒童便秘。

人體內最大的微生態環境是腸道， 其中生活著100餘種、數以十萬億計的細菌， 包括有益菌、有害菌和中立菌三大類， 雙歧桿菌是最主要的有益菌， 具有抗氧化和清除自由基的作用。 它是腸道的守護神， 與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障，

兒童便秘後會造成益生菌缺水而無法繁殖。 食用80水蘇糖後， 水蘇糖不但能為益生菌提供食物， 還能保持腸道水分， 促進腸道蠕動。 常服航太食品國家專利80水蘇糖， 可改善腸道菌群環境， 提高免疫力。

兒童便秘的原因有很多種， 比如飲食不均衡、不愛喝水、不喜歡運動等原因。 便秘會導致排便疼痛， 孩子因為疼痛而苦惱不止， 家長們擔心又很心疼。 除了改變食物結構、多運動外， 還有中藥可以説明治療便秘， 但需要在專業人員指導下使用。