生活中應怎么預防感冒？

　相關閱讀：夏季吃什么水果最健康？

對于感冒， 我們雖然不能制服它。 但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法。 在又一個感冒多發季來臨之時。

熱水泡腳

每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡后雙腳要發紅， 才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與其它菜涼拌吃， 不僅可口， 而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出， 反復多次。

編輯推薦：夏季如何巧用花養生？ 9個會使女人變丑的壞習慣