健康食療

哪些食療方可治療嗓子幹癢

日常預防嗓子幹癢, 不妨選擇一些飲品來保護嗓子, 治療咽喉疼痛等問題。 下面介紹幾種簡單的中藥飲品, 讓大家在家中即可輕輕鬆松解決嗓子幹癢。

1、羅漢果茶:

做法:羅漢果1個開水泡服。 羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。 對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效, 但是需要注意的是本品有一定的通便作用, 對於嗓子幹癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品, 但是對於容易腹瀉的人來說, 還是儘量少服用為好。

2、荸薺梨湯:

做法:荸薺10個, 洗淨去皮, 梨2個, 去皮去核切塊, 加水適量, 煮開後可加冰糖少許,

一次或分次飲用。 荸薺能止渴解毒、溫中益氣, 與梨同用可防止梨的寒性傷胃。 其實將荸薺打碎取汁液後直接服用, 同樣可以治療急慢性咽喉不適。

3、桔梗湯:

做法:桔梗15克, 甘草30克, 開水泡服。 桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用, 甘草有清熱解毒的作用。 以甘草瀉火, 以桔梗宣肺, 熱氣得泄, 肺竅得通, 咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。

4、鮮薑蘿蔔汁:

做法:白蘿蔔100克, 生薑50克, 洗淨打碎取汁, 混合後含咽。 白蘿蔔有去熱、止咳的作用, 鮮薑可以理氣止嘔、化痰驅寒, 兩者同用, 可起到化痰止渴的作用。 鮮的汁液還能潤燥, 故本品可治療急慢性咽喉疼痛, 失音等症狀。