貧血會導致月經不調嗎 你必須知道要如何調理

一般情況來說， 貧血和月經沒有直接的關係， 貧血可以引起很多症狀， 比如頭暈， 噁心， 面色蒼白， 渾身無力等等， 因此不排除貧血會導致月經量少，

但不能說貧血一定會導致月經量少。 月經不調可以通過補氣血來調經， 貧血時多吃一些動物肝臟， 大棗， 豆製品， 水果， 定期查血紅蛋白的數值， 看貧血的程度， 必要時需要補充鐵劑。

月經不調的表現是月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，

病因一般是器質性的疾病和功能的失常， 引起月經不調的因素是比較多的， 內分泌的問題， 一般影響到內分泌的問題可以是食物藥物疾病心理等因素， 一般來說是用中藥來調理好內分泌一般就可以了， 平時要注意生活習慣， 飲食規律， 充足睡眠， 少吃辛辣刺激煙酒類的東西。

貧血型：貧血容易頭暈， 一站起來就眼冒金星， 皮膚摸起來粗粗幹幹的， 臉色蒼白或暗黃， 精神不集淘籬跬翎中， 老是健忘。 生理期腹部不舒服， 還會腰酸背痛以及併發各種不適症狀。 經血顏色是粉紅色或淺紅色， 經血很稀庖讞鮒閣或月經量減少， 經期很短。 月經遲來的情況很嚴重， 經常會拖到四十天以上。 即使經期已經結束了還是覺得全身無力。 改善小秘方：平常不要用眼或用腦過度， 睡眠要充足， 每晚十二時以前睡， 若是睡不著可以喝杯熱牛奶。 日常飲食要注意補鐵補血， 多吃動物肝臟、豬血、紅棗等食物， 也可以泡紅棗和枸杞水喝， 可用當歸與龍眼燉湯。

貧血體質虛弱者可以服用鐵之.緣片， 補血調理一個月以上貧血症狀就會消失。

血液迴圈不良型：在經期前會覺得肚子脹脹的， 下腹部突出， 一到經期就會鯽蟶費犁便秘。 經血顏色為暗沉的顏色， 感覺黏稠， 有時會有像豬肝色般血塊流音漿紀娟出。

經血量多， 第一天比較少， 但是第二天與第三天起突然變多， 經期會達7天以上。 改善小秘方：血液迴圈不佳的人要多活動身體， 小心別受寒， 不要吃冰冷食物。 最好不用衛生棉條。 多吃黑色、紅色、紫色食物， 蔬菜最好都是加熱處理。 避免長時間坐著， 要多走路， 讓骨盆的血液迴圈好些。 可以喝些薑黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。